Das neue Jahr ist noch ganz frisch und dies können wir gut für uns nutzen. Es tut gut, „Altes“ dankend los zu lassen, „Ballast“ ab zu werfen. Manchmal sind es Dinge, die uns das Leben schon lange schwer machen. Uns runter ziehen, kaum Luft zum Atmen lassen. 

Was war das Gute in “dieser” Situation?

Dafür danken und dann bewusst los lassen.
Gut geht das z.B. mit dem „Kerzen-Ritual“.
Du schaffst dir einen ruhigen Moment, zündest eine Kerze an, kommst zur Ruhe;
schreibst auf, was du loslassen möchtest, verbrennst dann den Zettel und streust die Asche dankend in die Natur….. 

Fange neu an
Im Prinzip hast du ALLE Möglichkeiten

Lassen dir nicht von deinen Ängsten den Schwung nehmen.
„Tu jeden Tag etwas, vor dem du Angst hast und du beginnst zu leben“.

Dein Sein gestaltest du selbst in deinem Kopf.
Gestalte dir ein Leben voller Verzeihen, voller Freude, voller Liebe, voller Frieden …
Geh auf die Menschen zu. Oft genügt ein Lächeln… und geh auf dich selbst zu.
Verzeihe auch dir, was du nicht geschafft hast, was du nicht „gut genug“ gemacht hast.

Ziele die nicht erreichbar sind, kannst du umwandeln.
In kleinere, leichtere Ziele.
Sei gnädig mit dir selbst.
Niemand ist perfekt und es ist auch nicht möglich bzw. nötig, perfekt zu sein.
Der gute Wille zählt, und der stetige, positive Blick und Schritt nach vorne.

In jedem Anfang liegt ein Zauber 

…… nutze die Kraft des Jahreswechsels
oder jederzeit, wenn du was verändern willst……

• Suche dir Gleichgesinnte
• Starte ein mentales, positives Programm
• Geh mehr in unsere herrliche Natur
• Esse und genieße „natürliche“ Lebensmittel
• Umgib dich mit fröhlichen, positiven Menschen
• Gönn dir regelmäßig „Aus-Zeiten“
• Belohne dich mit kleinen „Tageshöhepunkten“ nach einem stressigen Tag 

Plane Neues – Befreiendes

Du hast viele gute Möglichkeiten. Setz dich in einer ruhigen Minute hin, denke darüber nach und plane dir genau das Leben, das du dir wünscht! Und dann beginne es Schritt für Schritt umzusetzen.

Ich wünsche dir ein wirklich gute Zeit, mit einem großartigen positiven Lebensgefühl und
Tag für Tag Freude, Gesundheit und Zuversicht. Gabriela Gasser