genussvoll gesund

17. März 2020
von Gabriela
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Coronavirus – Immunsystem stärken

Mit einem starken Immunsystem ist es für Viren sehr viel schwieriger, uns zu erreichen. Hier einige Tipps was jede/r selbst und für die Familie tun kann. Incl. YouTube Video Interview mit Dr. Andreas Bircher (Enkel von Dr. Bircher-Benner) Bitte weiter … Weiterlesen

2. November 2018
von Gabriela
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Getreidekeimlinge – Vitamin-Explosion

Um sich ein Frischkorn-Gericht machen zu können, benötigt man nicht unbedingt eine Getreidemühle. Man kann das Getreide auch KEIMEN lassen. Im Getreidekeim findet während des Keimvorgangs eine richtige Vitaminexplosion statt. Das heißt, dass die bereits vorhandenen Vitamine durch das Keimen … Weiterlesen