genussvoll gesund

3. September 2020
von Gabriela
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Coronavirus – Immunsystem stärken

Die Natur ist unsere Trösterin

Mit einem starken Immunsystem ist es für Viren sehr viel schwieriger, uns zu erreichen. Hier einige Tipps was jede/r selbst und für die Familie tun kann.

Incl. Video „Virenangst“ – Gefahr oder Geschäft
mit Dr. med. Gerd Reuther.

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21. Oktober 2020
von Gabriela
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Gekeimtes Getreide

Gekeimtes Getreide ist Frischkost in höchster Qualität.
Es besitzt unter sämtlichen pflanzlichen und tierischen Fetten den höchsten Gehalt an biologisch wichtigen Linolsäuren und bietet die reichste natürliche Quelle von Vitamin E. Vitamin E ist für uns lebenswichtig. Es wird in jeder Körperzelle gebraucht. Es bremst den Alterungsprozess und schützt Herz und Arterien.
Unser Immunsystem wird auf einfache Weise gepusht.

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5. August 2020
von Gabriela
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Keine Angst vor der Sonne

Die Sonne ist ein Segen. Nicht nur, dass sie allem Leben wesentliche Grundlage bildet, sie stimuliert neurophysiologisch auch unsere Glückshormone. Wenn die Sonne schon in der Früh ins Haus lacht hebt sich gleich die Stimmung. Außerdem nehmen wir über die Sonne (auch wenn der Himmel bedeckt ist) ausreichend Vitamin D auf.

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