genussvoll gesund

8. Januar 2022
von Gabriela
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Mut zu Neuem

Das neue Jahr ist noch ganz frisch und dies können wir gut für uns nutzen. Es tut gut, „Altes“ dankend los zu lassen, „Ballast“ ab zu werfen. Manchmal sind es Dinge, die uns das Leben schon lange schwer machen. Uns runter ziehen, kaum Luft zum Atmen lassen. 

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20. Oktober 2021
von Gabriela
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Stressfrei mit Herzintelligenz

Stress ist heutzutage so weit verbreitet, weil wir nicht wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen sollen. Häufig bestimmen Emotionen unsere Entscheidungen und Verhaltungsweisen. Der Stress wächst an, wenn wir stressverursachende Gefühle herumtragen, ohne sie aufzulösen.

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9. August 2021
von Gabriela
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Eis geniessen – ohne Giftstoffe!

Acht Liter pro Kopf: So viel Eiscreme essen wir jedes Jahr. Vor allem im Sommer. Doch Foodwatch warnt: Ein vielfach in Eiscreme verwendeter Zusatzstoff, Johannisbrotkernmehl (E410), kann mit dem krebserregenden Ethylenoxid belastet sein.


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3. Juni 2021
von Gabriela
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Coronavirus – Immunsystem stärken

Die Natur ist unsere Trösterin und Heilerin!

Mit einem starken Immunsystem ist es für Viren sehr viel schwieriger, uns zu erreichen. Hier einige Tipps was jede/r selbst und für die Familie tun kann.

Incl. Video „Virenangst“ – Gefahr oder Geschäft
mit Dr. med. Gerd Reuther.

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