genussvoll gesund

24. November 2019
von Gabriela
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Immunabwehr stärken! Auf natürliche Weise gesund bleiben.


schnupfen
Nur mit einem starken Immunsystem bleiben wir vor Erkältungen und Grippe sicher und kommen gesund durch ansteckende Zeiten. Mit diesen Maßnahmen können wir auch gezielt das Risiko für Zivilisationskrankheiten, Demenz und neue Grippe-Pandemien reduzieren!

Tipps unsere Abwehrkräfte zu stärken:

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18. März 2019
von Gabriela
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Digitalen Stress positiv regulieren

Natürlich hat die IT-Technik viele positive Seiten. „Digitaler Stress“ gilt jedoch als Killer der Gesundheit und Produktivität. Prof. Dr. René Riedl berichtet über zahlreiche Studien. www.rene-riedl-at.

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2. November 2018
von Gabriela
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Getreidekeimlinge – Vitamin-Explosion

Um sich ein Frischkorn-Gericht machen zu können, benötigt man nicht unbedingt eine Getreidemühle. Man kann das Getreide auch KEIMEN lassen.

Im Getreidekeim findet während des Keimvorgangs eine richtige Vitaminexplosion statt. Das heißt, dass die bereits vorhandenen Vitamine durch das Keimen um ein Vielfaches erhöht werden.

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