21. Februar 2022
von Gabriela
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In unserem „modernen“ Leben ist oft keine Zeit, auf eine gesunde Ernährung zu achten. Zwischen Geschäftsterminen oder während eines anstrengenden Tages einer berufstätigen Mutter wird oft zu Fertigkost bzw. Fastfood gegriffen. Dieses Essen ist zum Großteil erhitzt bzw. (vor)gekocht.
Wir – vor allem auch unsere Kinder,
essen kaum noch Frischkost.
27. Januar 2022
von Gabriela
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Manchmal ist dir alles zuviel! Du möchtest positiv sein und es gelingt dir nicht. Hier bekommst du drei Strategien, wie dir das gelingen wird. Los gehts: Aktiviere deine positiven Gefühle
8. Januar 2022
von Gabriela
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Das neue Jahr ist noch ganz frisch und dies können wir gut für uns nutzen. Es tut gut, „Altes“ dankend los zu lassen, „Ballast“ ab zu werfen. Manchmal sind es Dinge, die uns das Leben schon lange schwer machen. Uns runter ziehen, kaum Luft zum Atmen lassen.
15. Dezember 2021
von Gabriela
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Clemens G. Arvay, bekannter Wiener Biologe, berichtet in diesem faszinierenden Buch über das „geheimnisvolle Band zwischen Mensch und Natur”.
Weiterlesen →18. November 2021
von Gabriela
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Die Hinwendung zum Heimischen, zum Regionalen erspart unserer Erde viel Co2. Auch in heimischen Lebensmitteln stecken Superkräfte. Die wollen wir heute gemeinsam entdecken.
Weiterlesen →20. Oktober 2021
von Gabriela
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Stress ist heutzutage so weit verbreitet, weil wir nicht wissen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen sollen. Häufig bestimmen Emotionen unsere Entscheidungen und Verhaltungsweisen. Der Stress wächst an, wenn wir stressverursachende Gefühle herumtragen, ohne sie aufzulösen.
Weiterlesen →3. September 2021
von Gabriela
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15. August 2021
von Gabriela
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Das Immunsystem ist deine natürliche Abwehr. Es schützt dich vor Schäden, Krankheitserregern und Giftstoffen. Es hat umfassende regenerierende Funktionen.
9. August 2021
von Gabriela
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9. August 2021
von Gabriela
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