Was kann ich für eine gesunde Verdauung tun?

Schon für Paracelsus galt der Bauch als Zentrum des Wohlbefindens und auch die moderne Medizin hegt keinen Zweifel daran, dass der Darm zu einem großen Teil für die Gesundheit des Menschen verantwortlich ist. 80 % des Immunsystems liegen im Darm. Unsere heutige Lebensweise mit einseitiger Ernährung, Antibiotika-Einnahme, Umweltgiften im Alltag und weiteren Einflüssen gefährdet die Schutzfunktion unseres Darmes und stören das mikrobiologische Gleichgewicht.

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