Wenn dein Körper nach Süßem verlangt, liegt das oft nicht an mangelnder Disziplin, sondern an Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Heißhunger, Müdigkeit oder Energielöcher sind häufig Ausdruck davon – und gleichzeitig ein Hinweis darauf, dass du hier mehr beeinflussen kannst, als dir … Weiterlesen →