27. November 2025
von Gabriela
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Viele Menschen spüren, dass Zucker im Alltag eine größere Rolle spielt, als ihnen guttut. Heißhunger, Müdigkeit, Energielöcher – all das hat oft mehr mit Schwankungen im Blutzuckerspiegel zu tun, als man denkt. Und das Schöne ist:Du kannst viel mehr beeinflussen, … Weiterlesen
10. April 2025
von Gabriela
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Willkommen – schön, dass du hier bist! Vielleicht spürst du, dass es Zeit ist, wieder mehr auf dich und deine Gesundheit zu achten.Die gute Nachricht: Mit einfachen, natürlichen Schritten lässt sich unglaublich viel bewegen. Viele Beschwerden können durch eine Veränderung … Weiterlesen
4. April 2025
von Gabriela
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Kinder fürs gesunde Essen begeistern Gesundes Essen und strahlende Kinderaugen? Ja, das passt wunderbar zusammen – wenn man weiß, wie! In meiner Praxis und als Mentorin für natürliche Schwangerschaft und Ernährung höre ich oft:„Mein Kind isst einfach nichts Gesundes!“ Aber … Weiterlesen
20. März 2025
von Gabriela
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Ein Schlüssel zu ganzheitlichem Gesund-Sein In unserer komplexen, vielschichtigen Welt voller Unstimmigkeiten und Stressfaktoren ist es nicht immer leicht, anhaltend und global zu vertrauen.
6. Februar 2025
von Gabriela
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Schier jedes industriell hergestellte Nahrungsmittel hat künstliche Vitamine zugesetzt. Sie sind im Brot, im Joghurt, im Wein, in Säften, in Wurst, in Suppen, in Säuglings- und Kinderkost …….. Auch Bio-Fertigprodukte sind davon nicht verschont! Aufdrucke werben mit Slogans wie … Weiterlesen
6. Oktober 2024
von Gabriela
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Wie du wieder in deine Kraft kommst und voller Energie durchs Leben gehst. Was kannst du tun, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dich Tag für Tag gesünder und lebensfroher zu fühlen? Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und … Weiterlesen
12. September 2024
von Gabriela
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Gesunder Zucker aus der Fabrik? Weil es sich herumgesprochen hat, dass der Fabrikzucker gesundheitsschädlich ist, sucht die Nahrungsmittelindustrie nach Ersatzstoffen. Diese werden dann als „gesünder“ angeboten.
23. August 2024
von Gabriela
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Erythrit ist ein Zuckeraustausch-Stoff. Er wird als gesunder Zucker angeboten. Ist er wirklich unbedenklich?
17. August 2024
von Gabriela
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Bananen sind schon bei Säuglingen beliebt. Leider spielt es aber eine große Rolle, welche Banane unseren Kindern angeboten werden. Für ihre Freude und Gesundheit! Mit You-Tube Dokumentation.
12. Juni 2024
von Gabriela
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Heute geht es um ein weitverbreitetes Missverständnis rund ums Thema Vollkorn – genauer gesagt: um die sogenannte Phytinsäure. Phytin ist eine natürliche Phosphorverbindung, die in vielen Getreidearten vorkommt – allerdings nur in den Randschichten und im Keim, also im echten … Weiterlesen