Naturheilpraxis

Gabriela Gasser-Schrott

Feine Wurzel-Symphonie in Rosa

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Zum Rezept

Kreuzkümmel-Senf-Sauce –

In der Salatschüssel Olivenöl mit Essig verquirlen

nach der Reihe  unterrühren:

1-2 TL Senf pikant

1-2 Knoblauchzehen, geschält – mit Meersalz zermust

Kräutersalz, Pfeffermühle

Kreuzkümmel, Mühle

Koriander, Mühle

Handvoll Walnüsse, fein gehackt

Basilikum od. Frisch-Kräuter n.W.

Zum Schluss 100 g Sauerrahm locker unterheben, nochmals abschmecken!

Gemüse – am Besten Bio-Ware verwenden – nach und nach unter die fertige Sauce heben

je ca. 100 g

Chinakohl

Rettich, schwarz

Rohne, roh

Weiße Rübe od. Topinambur

Pastinake

———————

Wurzelgemüse – Schalen dran lassen! – mit Gemüsebürste gut abwaschen, grobe Stellen ausschneiden – restliche Schale dran lassen (Vitamine)

Chinakohl vierteln in feine Streifen

Rohe Rohne und restliches Wurzelgemüse grob reiben

nochmals abschmecken und mit Kräutern bestreut servieren

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