Neubeginn für Körper, Geist und Seele

Innehalten und zur Mitte kommen

 

Für heuer sind die Fastenkurse abgeschlossen. Im Frühjahr 2017 starten wir Mitte März.

Fasten ist die beste Möglichkeit, neuen Schwung und neue Energie für Körper, Geist und Seele zu bekommen und sich selbst besser kennen zu lernen. Es ist zudem eine effektive Gesundheitsvorsorge und entlastet und reinigt unseren Organismus in idealer Form. Nach einer Fastenkur ist  eine Ernährungsumstellung Richtung „gesund und vital“ ohne Probleme ganz einfach möglich!

Die gesteigerte Kreativität ist unglaublich und das Gefühl, so viel Kraft zu haben „Bäume ausreißen zu können“, ist umwerfend.

Heilfasten ist nur für Gesunde geeignet!

Wir starten idealerweise mit dem Info-Abend am Dienstag. Somit können wir am Mittwoch und Donnerstag mit den Entlastungstagen beginnen und die ersten drei Fastentage fallen auf das Wochenende (Fr/Sa/So).

Ab dem 3. / 4. Fastentag ist der Kreislauf für normal stabil und der Körper hat sich gut auf die Versorgung von innen, ohne Hunger und ohne Mangel umgestellt! Somit kannst Du ohne weiters deiner normalen Arbeit nachgehen. Du wirst sehen wie leicht und ohne Probleme sie dir von der Hand geht.

Begleitung durch Gabriela Gasser

Gesundheitsberaterin und Fastenbegleiterin GGB

Dauer

10 Tage (1-2 Entlastungstage, 6-7 Fasttage, 2 Aufbautage)

Beitrag: Euro 120,–

Je 5 gemeinsame Treffen inklusive detaillierter Anleitung, schriftlicher Unterlagen, persönlicher Betreuung

Ablauf der 5 Treffen

• 1. Abend
  Start Infoabend – Theorie Fastenkreislauf – der Körper stellt sich um
  Besprechung Entlastungstage und Gesamtablauf der Fastenzeit
• 2. Abend
  Abend vor der Darmreinigung – Besprechung Darmreinigung, evtl. Fastenkrisen und Tipps, diese gut zu bewältigen (Leberwickel, Kneipptipps u.a.m.)
• 3. Abend
  am 3. Fastentag – Erfahrungsbericht und Hilfestellung bei Problemen
• 4. Abend
  Vorabend des Fastenbrechens – Besprechung und Speiseplan für die Aufbautage
• 5. Abend
  Abschluss – Erfahrungsberichte, Empfehlungen für weiteres Vorgehen
• KursteilnehmerInnen können sich jederzeit bei Problemen per Mail oder Telefon mit Gabriela Gasser in Verbindung setzen

Meine eigenen Fastenerfahrungen

Ich (Gabriela) habe selbst schon öfters zwischen 7 und 20 Tagen gefastet und kenne somit alle Arten von Fastenkrisen und Gemütsbewegungen und weiß, dass wir davor keine Angst zu haben brauchen. Ich werde mit der Gruppe zeitgleich fasten!

Ich freue mich darauf,  mit Dir/Euch diese Erfahrung machen zu dürfen!

Gabriela Gasser